2019-09-29 kl 11.00 Tabata
Vi jobbar med olika Tabataintervaller. Du jobbar en övning i taget och kör i ditt eget tempo. En intervall är 4 minuter där vi jobbar 20 sek och vilar i 10 x 8 set. Vi jobbar med olika redskap men också med våran egen kroppsvikt.
Förboka ditt pass på spa@dalecarlia.se eller 0247-893 86, senast 1 timme före passet börjar.
