x

Dans- & träningshelg extra allt

När? 8-10 mars 2024

Under ledning av Let´s Dance tränaren Maria Bild kommer du denna helg att få prova på grundsteg i bl a cha-cha, samba och jive.

Vi dansar en och en och sätter ihop någon enkel koreograafi. Inga förkunskaper behövs.

Skratt och svett utlovas! Förutom dans bjuds det på en hel del annan härlig träning! Pilates är en lugn träningsform där vi fokuserar på styrketräning för vår core men den innehåller också balans och smidighet. SOMA move och Freepower är härliga, eldiga träningsformer där du tränar både styrka, kondition, rörlighet, balans och mindfulness på samma gång.

Låt dig inspireras av Marias härliga energi och träningsglädje!

Se här för mer information och bokning